ダイエット診断はこの3種類を受けましょう

ダイエット診断というのは簡単なアンケートに答えるだけでできるものから専門機関で体の組織を調べてもらうものまでいろいろな種類があります。

私も気になっていくつかのダイエット診断を受けてみましたのでその結果と、巷にあふれるダイエット診断で“わかること”がわかりましたのでそれをわかりやすくまとめました。

たくさんありすぎてどのダイエット診断を受けたらいいかわからない、ダイエット診断を受けても活かし方がわからない人に読んでもらいたい内容です。



ダイエット診断でわかること

いろいろな種類がありますが、ダイエット診断でわかることは3つです。

中には診断結果に基づいたおすすめのダイエット方法まで紹介してくれるものもありますが、どれを受けてもわかることは意外にも3つのいずれか(or複数)に当てはまります。

あなたの性格

MAQUIA ONLINEのようなダイエット診断では、あなたは○○な性格だからこういうダイエットに向いていると診断されます。

私の結果は以下でした。


(写真クリックで拡大表示できます)

性格は自分である程度わかっているものですが、数あるダイエット方法のどれを選べばいいのか?と考えはじめると意外に決めづらくむずかしい面もあります。

診断の結果を見て「こうすればいいんだ」とわかれば無理のないダイエットができますね。

あなたの生活習慣

ダイエットプラスの診断は、55問のアンケートから現状を導き出して太る原因になってしまっている生活習慣を教えてくれます。

私の場合は以下でした。


(写真クリックで拡大表示できます)

自覚している“よくない”生活習慣も多いですが、自分では問題ないと思っていても太る原因になっている生活習慣は意外にあるんですよね。

私も1ぽちゃ、早めに撃退したいです。

あなたの体質

唾液などの組織をちょこっと採取して専門機関にあなたの遺伝子(DNA)から体質を調べてもらえるダイエット診断です。

この診断は美容系のクリニックや通販でできます。

アンケートに答える自己診断と違って客観的に体質を知ることができます。

私は知らなかったのでどういうものか調べてみたらいろいろ発見がありましたよ。

こちらに情報を整理しましたので、同じく知らなかった人やよくわからなくて受けていない人は是非読んでみてくださいね。

ダイエット診断でわかることまとめ

3つは少なく感じた人もいたかもしれませんが、すべてダイエット成功に不可欠です。

なぜって、自分がどういう体質かわかれば性格に合わせてダイエットに必要な生活習慣をやめたり新たに取り入れることが容易にできるでしょう。

あなたは自分がどういう体質だからこの生活習慣はよくないとか、新たな生活習慣を取り入れるにはどうすると身につきやすい性格かちゃんと知っていますか?

これらを知ることはモチベーションと併せてダイエット成功の大きな秘訣です。

「ダイエット診断なんて遊びでしょ~」と甘く見てはいけません。

こうして3つを組み合わせることであなただけの“ムリなく絶対きれいになれる”最強ダイエットプランを立てられるのです。

さあ、今すぐこれら3種類のダイエット診断を受けましょう。